实用美容美体:刮痧术

本书分上、下两篇，上篇为总论，介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴，美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论，介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍，还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法，并附有病案举例。全书图文并茂，通俗易懂，适用于广大读者，既可作为家庭保健之用，也可作为医疗工作者的参考书...

塔莎的花园

凯迪克金奖、女王终身成就奖获得者、美国**代表性的插画家塔莎杜朵的优雅生活。 出售中日韩三国版权，深受多国读者喜爱。日本NHK电视台多次拍摄专题纪录片，在美国和日本引发收视热潮。塔莎杜朵被日本媒体评选为*令人憧憬的女性。韩国著名设计师装帧设计，上百幅美丽图片、随书附赠精美书签。四季耕作，她用双手创造了繁花似锦的人间仙境，唱响一曲不老的田园牧歌。一笔一画，她用双手描绘了如梦似幻的童话国度，实现儿童时代的纯真梦想。一针一线，她用双手缝制了

健康减肥五步走

随着生活质量的提高，“减肥”已成为大家普遍关注的话题，都在说“减肥难”、“健康减肥”更难，减肥真那么难吗？ 在本书中，北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方面分析人们肥胖的成因，分析减肥过程中的一些误区，分析肥胖者的心理状态等，从思想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案...

曲线上的挣扎

这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同，本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径，也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充，也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子，作者和许多胖子一样，多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子，你将会

酒井式瘦身法

本书主要内容包括：神奇的舒展关节瘦身法与其他瘦身法有何不同；“舒展关节瘦身法”基础篇 腰关节的矫正；“舒展关节瘦身法”升级篇 各部位的矫正等...

顶级造型师Eita的星级美妆术

本书介绍了日本著名美妆师Eita的美妆及发型的打理方法，介绍了Eita与日本女演员之间的美妆故事，以及4种不同质感的美妆效果，并在最后部分介绍了3款华美高贵的发型打理技巧...

吴琼琼的彩妆教室

★“吴琼琼的彩妆教室”在网上连载以来，累计超过10亿阅读，数百万粉丝疯狂追更。变美丽的秘密，其实是一颗不甘于现状的心！ ★别让懒惰和借口阻碍你变美的道路，赚自己的钱，做自己的主，不管工作还是生活，你都可以过得更漂亮！看辽阔的世界，感受不一样的人生精彩，昂首挺胸，做个掌控人生的美丽佳人！ ★漫画×彩妆超详细技巧解读，彩妆小白也能轻松复制的流行妆容。美妆工具到斩男妆容全解析，对症下药，帮助每一个女孩子完成由内而外的蜕变。为东亚女性量身改造

西岛悦熟龄美妆术

　　无论什么年龄的女人都有爱美的权利，毫无疑问，岁月的流逝会在脸上留下痕迹，年龄让脸部悄悄发生了变化，正因为这样，40岁、30岁时的化妆方法就不能和20岁时一样。 　　资生堂首席化妆师西岛悦针对成熟女性推出本书，从妆前护肤到底妆，从化妆步骤、工具、手法到卸妆，全方位示范适合

美国费城艺术博物馆藏丝绸经面研究

美国费城艺术博物馆收藏的500余件明代丝绸经面保存情况良好，这些织物在品种方面，涵盖了妆花、织金缎等当时主要的丝织种类，图案题材也十分丰富，较为全面地反映了明代的丝织技术和艺术风格。但由于对研究者纺织学背景的要求，目前尚未能有学者对其进行过全面研究，本书正是基于这些藏品进行分析研究而成...

瑜伽的艺术

瑜伽大师艾扬格瑜伽习练与教学经验的总结，探索瑜伽体式的艺术精髓，是对《瑜伽之光》的补充。 ...

蔬果美容秘笈

46种常见天然蔬果，36种DIY美容饮品！ 37种Easy敷脸面膜，46个美容升级B计划！ 超灵验缔造美丽好气色，来自大自然的美容魔法！...

职场高效女性９种思维模式(新版)

箱包

在这个女性当道的瑰丽世界，肩上的挎包从来都不是填塞杂物的拎袋，它们是卓越与非凡完美结合的工艺。lv、gucci、coach……或许你一时无法拥有，但你一定要知道它们的历史，认识它们的标志，因为徜徉于它们的历史长河，你将享受它们那典雅的别致和迷离险境般的沉醉。 时尚是一种生浯态度，认识名牌比拥有名牌更具内涵，本书通过对国际顶尖服装品牌的解读与介绍，帮助读者了解流行时装文化，提高读者时尚审美。情趣，让追求时尚的人士在最短的时间内变身

阳光女孩的哑铃塑身金典-附赠DVD光盘1张

　　女人永远都希望自己拥有一副魔鬼般的身材，希望甩掉多余的脂肪；拥有高跷的臀部；挺起高耸的胸部，没有“蝴蝶袖”；没有“五十肩”；没有“游泳圈”。 　　同时，现在的女性除了要有好的身材，最重要的还是要追求时尚、健康之美。 　　本书针对广大时尚爱美女士，介绍了最简单轻便的打造俏美人的运动--哑铃运动。阐述了，哑铃燃脂减肥的功效及原理，并深度剖析了哑铃只是锻炼肌肉的工具这一不科学理念，详细介绍了哑铃运动中的各种动作和各部分肌肉打造方法，

化妆造型从入门到精通

全书共分为6章: 妆容基础、妆容搭配案例、造型基础、造型技法搭配案例、综合案例应用, 以及饰品制作与佩戴。书中包括大量的实际操作案例和作品赏析, 风格全面, 手法多样, 讲解细致且通俗易懂...

神崎惠的3分钟贴心眼妆术

　　眼睛是我们的心灵之窗，眼神关系着整个人是否有存在感，一双深邃而充满自信的眼睛一定能博得他人的好感，因此，眼妆无疑成为了整体妆容的至关点。书中从眼影、眼线，到睫毛、眉毛，运用各部位眼部的上妆技法，借助描画方法的变换，再搭配整体妆容，演绎出风格迥异的迷人双眼。 　　本书针对优雅熟女，她们或许有了家庭，说不定还是位年轻的母亲。她们每日奔波于工作和家庭之间，每天忙于和时间赛跑。虽然如此，她们仍希望自己能和以前一样时刻保持美丽。这种“美

瑜伽之光-现代瑜伽圣经-完全修订版

如果只买一本瑜伽体式书的话那就买这一本吧，初学瑜伽的人不知道哪些体式难，哪些体式易，哪些要先练，哪些要后练，哪些体式与哪些体式编排在一起更方便，更易练习，更有效果。本书不仅将体式讲解得非常详细到位，而且体式也非常全面，还在书后给出具体的练习计划，我非常推荐这本书。...

我减掉了五十斤!-心理咨询师亲身实践的心理减肥法

◆很好看的减肥书，有情节有故事，不仅提供方法，更提供动力和能量。 ◆很好用的励志书，从减肥入手让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验，也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公开的大病例，把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家，让更多被肥胖困扰，陷在旧日伤痛中不能自拔的人，看见一线生机。...

尚雯婕－连卡佛小姐(赠CD)

作者尚雯婕在书中写了一些不同时段的她自己的一些亲身经历，还有她对某些事物的看法，展示了她的人生观与价值观。还有就是她对时装的理解，她会展示不同场合的服装搭配。 　　随书赠送：同名ep光盘1张《连卡佛小姐》同名单曲。尚雯婕时装贴纸...

瑜伽史诗

这本书以古印度哈拉帕文化为时代背景，作者以自己多年瑜伽修行的领悟，为人物故事注入了血液和灵性，文学性地虚构出了一个包罗人性多面和人生百味的故事，在物欲、情欲和生死面前，不管消失的古文明，还是现在辉煌着的新人类文明，人的愚、痴、贪，依然存在，如何参透虚妄、看清本真呢？作者也在叩问这个可谓永恒的命题。 　　跟随矫林江导师穿越时空和迷雾，在魔幻与现实中游走。告别简单的瑜伽健身思维，轻松破解高深的瑜伽哲学，驾乘虚拟与真实的文字描述，开始一场神

打造终身不长肉的身材

　　肥胖是因为多吃不运动?减少食量可以轻松瘦10斤?加强运动就能减肥?不断反复的减肥噩梦?为什么经过种种努力，你还是不能减肥成功?难道真的没有切实有效，且安全可靠的减肥方法吗?……韩国著名减肥专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士，通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上，结合韩国医学的传统理念和方法，提出了独创的健康生活疗法，通过合理的饮食调节及健康生活的方式，来调理身体内部机制，从而达到健康减肥．并不再反弹

普拉蒂女孩-----SPA香薰

对于紧张忙碌的上班族而言，SPA Pilates无疑是达到OL们身体与心灵协调融合的最佳运动。 本书教你在家如何体验SPA Pilates的轻松自在、美丽塑身；介绍SPA Pitates的九大基本套路；有针对性地解决七种身体不适的SPA Pilates练习；享受七天打造SPA Pilates俏佳人的奇妙之旅。 ...

走近香水

香水在许多世纪前就被当作是一种阴谋手段，它尤其受到那些想诱使男人上钩的女人们的青睐。例如美丽的埃及艳后……本书介绍了一些有关香水的使用方法、情况介绍及香水的选择等。 ...

钢铁瑜伽:一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽

钢铁瑜伽是一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽，它仅仅是在瑜伽练习的基础上加了一对哑铃，却能够使练习者获得这两种运动方式的双重益处，还能够带来额外的独特益处——使身体达到平衡，增强肌肉耐力，使我们在进行其他运动的过程中免受伤害等。 如今，钢铁瑜伽因其独特魅力已在世界各地流行开来，其创始人卡雷尔为读者精心编写的《钢铁瑜伽》也成了瑜伽练习者们的理想之选。 本书分为“了解钢铁瑜伽”和“练习钢铁瑜伽”两部分。第一部分讲述了钢铁

小笠原弥生的光疗美甲圣经

　　本书是一本完全解读光疗美甲的美甲教程（软质光疗胶篇）。从基本的光疗美甲制作方法，到将各种美甲技巧融入光疗美甲的方法以及卸甲等方法都做了详尽的介绍，在最后一部分中还介绍了各大名牌光疗胶的使用方法以及几大品牌光疗美甲产品的比较说明...

自然美容法

几分钟美容，如果你偶尔没有时间为一次邀请或一次重要的约会作充分的修饰，这个程序能对你有所帮助。 通过四个步骤你可以很快变得精神焕发和美丽，这些步骤的顺序可以互相调整，使你可以充分利用大约三十分钟的时间梳理好头发，换好衣服和重新化好妆，如果你没有这么多时间，你可以省掉一个或两个步骤，也许你的头发还整齐，或许你不需要换衣服。 这个程序虽然是为晚上考虑的，但稍加改变后你也可以在早上进行。 如果你在碰到你必须为之精心修

时尚行业生存手册

《时尚行业生存手册》继《时尚，幕后的策动》出版5年之后，瘦马以宏观以及专业媒体人的视角，再次为我们解决时尚行业的缘起、现状与发展趁势。瘦马浸淫时尚与传媒行业二十多年，亲身经历了时尚行业的发展历程，拥有丰富的经验和见地。《时尚行业生存手册》既是时尚编辑的入门指南，也有一些深入细致的分析，也是专业媒体人的参考书籍...

完美发型不求人-依霖老师小曼独门发术-2-超值赠送价值30元DVD

　　心情变了，发型当然要变。去美发沙龙？费钱！8种足够in的发型，在家轻松搞定！ 　　化好妆，搭配好服饰，这就够了？no！配上完美发色，才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色，1+1＞2的抢眼魅力不是梦。 　　头皮反正看不见，不用保养？错！健康漂亮的头发来自头皮，你怎么照顾它，它就怎么回报你。 　　只想剪个刘海，还要找发型师？费事！跟着小曼老师diy，让你方脸变瓜子脸，圆脸变尖脸，尖脸变明星脸！ 　　着急出门，吹、烫头发太麻烦？别慌！爱美

香草美人物语：芳疗精油与女人健康

你是否觉得需要给自己一点时间放松一下呢？——那么，这本书最适合你了。这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。 翻开本书，你将学会如何护理脸部和头发，如何消除压力、酣然入睡，如何度过女人一生中最重要的怀孕和分娩时期，如何营造浪漫亲昵的情侣之夜，或者女孩子们的欢聚之夜，以及如何创造健康的居家和工作环境。 两位

窈窕美胸志

现在的设计真是越来越不注重女生的隐私了，动不动就推出“薄得不能再薄”、“光线一照就透”的清凉衣装。这种衣服太壮的肩膀穿起来很粗鲁，胸部下垂又会看起来老上好几岁。这种若隐若现的衣服，若没有好好地选购内衣，可爱的胸部两点，就会很不客气的给你“走光”哟！ 经过编辑部整理各式各样的健胸招数后，不仅特别精简成以下几个“新、速、实、俭”DIY秘招，并且还教各位如何为自己的咪咪作健检哦！此外，也有为了胸部过于丰满而想减胸的美眉们设计的步数哦...

服饰造型讲座1·服饰造型基础

时装产业越来越广泛地深入人们的生活。作为时装产业的一部分，成衣产业涉及的范围也很广。对于从事这一产业的人们来说，掌握服装制作的相关知识是必需的。《服饰造型讲座》共分五册，由《服饰造型的基础》以及服装种类为区分标准的《裙子·裤子》、《女衬衫·连衣裙》、《套装·背心》、《大衣·披风》组成。其中《服装造型基础》一书主要是对服装设计与制作相关的基础专业知识与技术进行了系统的总结。书中采用了大量的图例与摄影图片对服装的历史、形态、种类、穿着、款

服饰造型讲座2·裙子·裤子

时装产业越来越广泛地深入人们的生活。作为时装产业的一部分，成衣产业涉及的范围也很广。对于从事这一产业的人们来说，掌握服装制作的相关知识是必需的。《服饰造型讲座》共分五册，由《服饰造型的基础》以及服装种类为区分标准的《裙子·裤子》、《女衬衫·连衣裙》、《套装·背心》、《大衣·披风》组成。其中《裙子·裤子》一书主要是简单回顾了裙子和裤子的历史，同时对裙子和裤子的相关设计知识，样板制作之基础——尺寸测量，基于测量尺寸的方法等作了详细的介绍。

模特手册--做个成功的职业模特

本书是中国模特界资深人士、新丝路模特公司创始人、凯莱希模特职业艺术学校总监张舰先生积20年模特管理实践经验而成。从模特分类、模特的典型工作入手，讲解了模特所面临的实际问题，如：如何寻找模特经纪公司、如何面试、模特公司如何运作、如何面对记者、如何参加大赛等，告诉梦想成为模特的年轻人如何成为成功的职业模特。附录中模特常用英文词汇、国内外著名模特公司名录、模特代理合同、模特拍摄广告合同等大量资料实用而丰富。适合作为服装表演专业用教材及职业模

美女大变身

美丽不是偶然，而是要找对方法！大家都希望自己能有匀称的体态，侯湘婷靠着塑身及许多贴身的小秘诀，让必须时时在屏幕前表现完美的我们，都获得了健康美丽...

新婚宝典丛书----魅力永存

女士交谈(建构女性友谊的话语)

丝巾围巾与披肩结法

为了将您的衣饰装扮得更加靓丽，使您更加轻松自如地享用尽显女性魅力的丝巾，我们编写了本书。 根据丝巾形状及其大小的不同，本书为您介绍了各式各样的结法。同时，还向您展示了冬季衣饰不可或缺的围巾、披肩的装点方法。 唤醒沉睡于衣柜中的丝巾，对镜而试，您定会找到最美丽的答案。 ...

自信的女人最美丽

古往今来，自信女人就像一颗颗闪闪的明星，照亮着大地，震撼着我们的心灵。 放眼世界，居里夫人因了对科学精神的自信，赢得了全天下的敬仰；南丁格尔因了对护理工作的信任，成就了人间最高尚的事业；特雷莎修女因了对爱的自信，成了人们眼中替神行善的圣母…… 阅读本书会让不够自信的您，自信起来；会让比较自信的您，更加自信……愿天下的女人，都能从本书中得益，扬起自信的风帆，大胆活出真我的风采!自信的女人最美丽，自信的女人穿着打扮自有一套，自信的女人用自

超简单瘦身法

衣旅－名模主播姜培琳的穿扮体验

姜培琳：北京电视台《魅力前线》当家美女主持。搜狐首席执行官张朝阳先生、《时尚芭莎》执行出版人兼主编苏芒女士、清华大学美术学院院长李当岐先生、著名服装品牌设计师张肇达鼎力推荐。 太平洋女性网联合推出，搜狐“女性频道”、“读书频道”全程跟踪报道。 “时尚”是一个很美的词，它美在“青年的理想世界”，青年的本钱就是年轻。青年之所以歌颂这个世界，是由于其理想，而年轻的理想就是纯，因为纯，所以美。而此理想兑现的目标就是“时尚”，所以“时尚就

动动鞋

白领丽人的魅力圣经:形象达人

简介 　　在打造形象风格上，没有正误之分。只要通过努力来展现自我，每个女人都有得到400%回头率的机会，都能让人流连忘返，都能成为最漂亮、最有魅力的唯一！　　 打造属于我们自己的形象，是一种梦想，是一种乐趣，是一种对生活的理解，是一种对未来的创作...

校园美眉妆

单身钻女郎手册

这本书不是教你如何找到一个男人。选好舌头在嘴里的位置跟我说:这本书将会告诉你，如何在单身女郎遍布暗礁的深水中开辟一条安全的道路，减轻晕船症状， 并且享受一段愉快的旅程。当然，成功管理生活的“副作用”，很可能是凭借从内而外散发出的自信，吸引到至少一位男士，使他愿意调整步伐，跟上你的节拍（尽管要让他及时弹出那个正确的音符，可能需要你使用一点点“手段”和鼓励）。　　你单身吗？在人生的这个阶段，这其实是一个需要你自己来决定的问题，因此你完全不

29岁小美女的养颜经

一种积极、优雅对待生活的心态；是一种精致生活，快乐自己的心态。养颜的真谛并不是让人羡慕你多么年轻，漂亮；而是一种对待生活泰然自若的心境。 本书给读者介绍了各种养颜方法，有内有外，有吃有养，希望姐妹们通过内外兼修，达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读本书能了解到、学到自己想要的美颜养生方法，并且用一种养生的心态去面对生活，面对我们身边的一切...

闪耀发型365款

《闪耀发型365款》主要内容包括：编·发·技、绑·发·技、卷·发·技、扭·发·技、刮·发·技、扎·发·技、蔡依林、杨丞琳、王心凌、温岚 苏慧伦、sweety言言、sweety乔乔、黑涩会丫头、黑涩会鬼鬼、黑涩会mei mei、中岛美嘉、吉西卡艾芭、史嘉蕾乔韩森、爱纱等等。...

利用发型脸变小168款

《利用发型脸变小168款》主要内容包括：完美的发妆造型、24种靓丽小脸发型完整曝光、模特级小脸完全攻略、小脸美人的魔幻发术大公开、属于三角脸的小脸美人立体化妆术、属于圆形脸的小脸美人大眼化妆术、属于方形脸的小脸美人修容化妆术、利用饰物瞬间变成小脸美人、小脸美人进行曲正式上映、首部曲小脸体操篇、二部曲瘦脸按摩篇、三部曲小脸彩妆篇小脸美人彩妆术、完结篇小脸发型篇、善用服装配饰轻松摆脱大饼脸晋升小脸美人、穿出你的小脸蛋、小脸服装搭配实战版等

10分钟10年-每天10分钟.让您年轻10岁的魔法书

魅力丝巾魔法

有许多时尚达人都认为，丝巾是女人飘动的思情与情怀，因为丝巾总是在不经意间流露出女人特有的魅力和气质，而不同颜色和不同打法的丝巾也总能够反映出不同女人的不同喜好和心态。尤其是春秋两季，丝巾是女人装饰自己的最好的一种修饰。繁华的街道上一个个时尚而妩媚的女人如果搭配上一条个性十足的丝巾，总是会成为街头一道靓丽的风景。 如今，不管是时尚女人还是普通的职业女性，都把丝巾当成了展现自我个性与魅力的时尚工具。而丝巾轻滑柔软、自然清新、缤纷艳

NO.1 句模教您居家护肤新经

NUL...

母婴瑜伽

本书介绍了母婴瑜伽的注意事项和原理、动作设计原理、练习详解等内容...

丝吻天下

该书全面而综合地包罗了有关丝巾的历史名人轶事，丝巾结以及各种场合的丝巾选择等内容，以作者丰富的职业经历和添厚的专业修养为基础，以现代的着装礼仪知识和对丝巾的独特理解为元素，为正处于飞速发展的中国职业女性提供了一份由丝巾组成的时尚大礼。简洁、生动、富有个性的文字，近200幅精美的图片，使该书具有良好的可读性，观赏性和实用性...